以爱和理解为桥，跨越误解的鸿沟，抵达心灵深处。然而，暴力沟通的存在，常常让这座桥摇摇欲坠。为帮助大家搭建稳固、温暖的沟通桥梁，3月19日，麻豆做爱视频 领读人顾慧亚老师，带领2023级体教1班的同学们相聚在温馨的真诚读书室，共同开启了一场关于“非暴力沟通”的读书沙龙与团日活动。这场活动，不仅是一次书籍的分享，更是一次真诚的对话，一次心灵的碰撞。

活动伊始，顾慧亚老师以日常生活中常见的沟通冲突场景作为切入点，成功唤起同学们对有效沟通的渴望与共鸣，从而自然地引入《非暴力沟通》这本书。通过对作者马歇尔·卢森堡博士创作初衷的介绍，让同学们了解到非暴力沟通不仅仅是一种谈话技巧，更是一种基于爱与理解的生活方式。

在深度解读书籍核心内容时，顾慧亚老师着重刨析非暴力沟通的四大要素——观察、感受、需要和请求。列举夫妻家务分配矛盾、赛事冲突等常见案例，加深同学们对基础内容的理解，让抽象概念变得具体生动。针对第七章“用全身心倾听”，顾慧亚老师强调倾听并非仅仅用耳朵接受声音，而是全身心投入，放下自己的预判与想法，专注对方的表达。例如，当同学抱怨学业和训练压力大时，我们不能仅停留在表面回应，要透过话语去感受他们可能面临的高强度训练、繁重的学业任务以及内心的焦虑和疲惫等深层需求，给予真正贴心的关怀与支持。

在共读环节，同学们情绪高涨，逐段朗读书中章节内容，从“如何通过非暴力沟通的四要素诚实表达自己”到“同理倾听他人的观察、感受、需要和请求”，作者深入刨析了非暴力沟通在表达自我与倾听他人方面的应用，阐述如何借此实现有效沟通、增进理解及避免暴力冲突。

读完后，围绕“如何做到全身心倾听”、“倾听过程中容易出现的错误”等与第七章紧密相关的问题展开热烈讨论。有同学分享自己在倾听朋友倾诉时，因过早给出解决方案，没有充分复述与同理，导致朋友不满的经历，引发众人对有效运用倾听、复述、同理技巧的深度反思。

此次“读书沙龙”活动，不仅让同学们透彻理解了非暴力沟通的深刻精髓，更像是一道璀璨的光，照亮了同学们阅读的漫漫征途，激发了大家的阅读兴趣。回首这场活动，从开场时的好奇期待，到分享时的热情高涨，再到讨论时的热烈激昂，整个活动氛围始终充满活力与温度，宛如一首激昂奋进的青春赞歌。